6.2 km | 00:33:49 | 05:27/km日期: 2023-05-04 04:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'19" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'50" | 200 / 6200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.82 km MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
2027.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'23" | 00:10'50" |
3 | 05'35" | 00:16'25" |
4 | 05'34" | 00:21'59" |
5 | 05'34" | 00:27'33" |
6 | 05'19" | 00:32'52" |
6.2 | 04'48" | 00:33'50" |