10.0 km | 01:07:09 | 06:42/km日期: 2023-05-04 23:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'13" / 06'21" / 06'13" / 06'25" / 06'25" / 09'14" / 06'32" / 06'25" / 06'12" / 05'57" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+02'10") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'21" | 00:13'34" |
| 3 | 06'13" | 00:19'47" |
| 4 | 06'25" | 00:26'12" |
| 5 | 06'25" | 00:32'37" |
| 6 | 09'14" | 00:41'51" |
| 7 | 06'32" | 00:48'23" |
| 8 | 06'25" | 00:54'48" |
| 9 | 06'12" | 01:01'00" |
| 10 | 05'57" | 01:06'57" |
| 10.0 | 08'30" | 01:07'05" |
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