4.3 km | 00:30:50 | 07:12/km日期: 2023-05-04 19:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'26" / 07'33" / 07'08" / 06'50" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 281 / 4281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'33" | 00:14'59" |
| 3 | 07'08" | 00:22'07" |
| 4 | 06'50" | 00:28'57" |
| 4.3 | 06'42" | 00:30'50" |
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