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    威諾 雲林
    ID 2082
    1557 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    威諾
    41.1 km | 01:32:29 | 26.6 km/h
    日期: 2016-01-10 07:00 - 總爬升: 124 m - 地點: 三星 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'19"  (02'19")
    		26.09 (-12.21)1006 / 1006
    2
    02'22"  (04'41")
    		25.71 (-12.58)1013 / 2019
    3
    02'18"  (06'59")
    		26.28 (-12.02)1006 / 3025
    4
    02'20"  (09'19")
    		25.90 (-12.40)1000 / 4025
    5
    02'27"  (11'46")
    		24.66 (-13.64)1005 / 5030
    展開計圈分析
    6
    02'28"  (14'14")
    		24.49 (-13.81)1003 / 6034
    7
    02'28"  (16'42")
    		24.66 (-13.64)1013 / 7047
    8
    02'45"  (19'27")
    		22.09 (-16.21)1006 / 8053
    9
    02'25"  (21'52")
    		25.00 (-13.30)1003 / 9057
    10
    02'30"  (24'22")
    		24.32 (-13.97)1012 / 10069
    11
    02'26"  (26'48")
    		24.83 (-13.47)1004 / 11073
    12
    02'36"  (29'24")
    		23.38 (-14.92)1010 / 12083
    13
    02'48"  (32'12")
    		21.56 (-16.74)1005 / 13088
    14
    02'38"  (34'50")
    		23.08 (-15.22)1008 / 14096
    15
    02'27"  (37'17")
    		24.83 (-13.47)1012 / 15109
    16
    02'40"  (39'57")
    		22.64 (-15.66)1001 / 16110
    17
    02'41"  (42'38")
    		22.50 (-15.80)1005 / 17116
    18
    02'43"  (45'21")
    		22.22 (-16.08)1003 / 18119
    19
    02'46"  (48'07")
    		21.95 (-16.35)1010 / 19130
    20
    02'36"  (50'43")
    		23.38 (-14.92)1006 / 20137
    21
    02'48"  (53'31")
    		21.56 (-16.74)1005 / 21143
    22
    02'25"  (55'56")
    		25.00 (-13.30)1001 / 22144
    23
    01'36"  (57'32")
    		38.301014 / 23158
    24
    01'40"  (59'12")
    		36.36 (-1.93)1006 / 24164
    25
    01'45"  (01:00'57")
    		34.62 (-3.68)1006 / 25170
    26
    01'53"  (01:02'50")
    		32.14 (-6.16)1005 / 26176
    27
    01'37"  (01:04'27")
    		37.50 (-0.80)1002 / 27179
    28
    01'44"  (01:06'11")
    		35.29 (-3.00)1016 / 28196
    29
    01'46"  (01:07'57")
    		34.62 (-3.68)1011 / 29207
    30
    01'48"  (01:09'45")
    		33.64 (-4.65)1000 / 30208
    31
    02'21"  (01:12'06")
    		25.71 (-12.58)1002 / 31211
    32
    01'52"  (01:13'58")
    		32.43 (-5.87)1003 / 32214
    33
    02'04"  (01:16'02")
    		29.51 (-8.79)1008 / 33222
    34
    01'56"  (01:17'58")
    		31.58 (-6.72)1012 / 34235
    35
    01'56"  (01:19'54")
    		31.30 (-6.99)1002 / 35237
    36
    02'00"  (01:21'54")
    		30.51 (-7.79)1012 / 36249
    37
    01'52"  (01:23'46")
    		32.73 (-5.57)1011 / 37260
    38
    01'58"  (01:25'44")
    		31.03 (-7.26)1014 / 38275
    39
    02'05"  (01:27'49")
    		29.27 (-9.03)1013 / 39289
    40
    02'16"  (01:30'05")
    		26.67 (-11.63)1006 / 40295
    41
    02'16"  (01:32'21")
    		26.87 (-11.43)1007 / 41303
    雲林
    威諾
    處處有愛耶～
    PC, Ryuichi 樂福哥 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Joyce 好棒～散播歡樂散播愛～
    2016-01-10 11:39 ·
     1 個人推
    威諾 寫心得要有感，目前無感，哈哈~
    2016-01-10 19:51 ·
     1 個人推
    一妹 愛搬家了！XD
    2016-01-10 19:57 ·
     2 個人推
    威諾 而且還在銀柳節路跑的路線耶~XD
    2016-01-10 20:20 ·
     2 個人推
    Joyce 今天找好久，只剩下鎖^^
    2016-01-10 22:28 ·
     1 個人推
    1月累積里程 : 186.36 km AXMAN FUTURE-1
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    自由飛翔, 汪治平 和其他 317 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    martin .ching 早啊！我今天也帶小朋友來礁溪泡魚溫泉
    2016-01-10 08:59 ·
     1 個人推
    David wei-no 早安~假日愉快^_^
    2016-01-10 09:12 ·
     1 個人推
    這是我 早安
    2016-01-10 09:37 ·
     1 個人推
    Ted 秦 威諾早安，宜蘭跑步道約來越棒，值得排時間去跑看看。嗯，就這麼辦，好。
    2016-01-10 09:58 ·
     2 個人推
    大齡剩女 早安~假日愉快
    2016-01-10 10:42 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安：假日愉快
    2016-01-10 10:48 ·
     1 個人推
    dylan Lee 早安。運動愉快。
    2016-01-10 10:52 ·
     1 個人推
    Joyce 馬兒～騎車也來點心得吧^^
    2016-01-10 10:55 ·
     1 個人推
    Chinfu 晚安、運動愉快。
    2016-01-10 17:25 ·
     1 個人推
    能能 晚上好！運動愉快。
    2016-01-10 18:19 ·
     1 個人推
    黃亘志 Wei-no哥晚上好～運動愉快^_^
    2016-01-10 19:33 ·
     1 個人推
    王家康 wei-no晚安!
    2016-01-10 20:58 ·
     1 個人推
    邱永茂 威諾大 早日康復喔^^
    2016-01-10 21:29 ·
     1 個人推
    江明修 晚安
    運動愉快
    2016-01-11 00:58 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 喔喔 原來愛老虎油被威諾偷走了
    2016-01-11 17:09 ·
     3 個人推
    Kent Hong （見成） 晚安！
    2016-01-11 22:08 ·
     1 個人推
    能能 早安愉快！
    2016-01-12 09:05 ·
     1 個人推
    Lai lala 諾哥 腳傷好點了嗎？
    2016-01-12 12:10 ·
     1 個人推
    Miss Lo 看來BiKe，也只能被你刷卡海放。
    然後，追也追不到你的馬尾>＂＜
    2016-01-15 01:11 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.9-0.9 %
    225.71.5 %
    325.71.0 %
    425.71.3 %
    524.5-0.9 %
    624.32.0 %
    724.71.2 %
    821.6-1.5 %
    924.81.3 %
    1024.31.5 %
    1124.31.4 %
    1223.41.0 %
    1321.41.1 %
    1422.81.5 %
    1524.51.2 %
    1622.21.7 %
    1722.61.8 %
    1822.11.3 %
    1922.01.2 %
    2022.81.3 %
    2122.01.8 %
    2224.5-3.2 %
    2338.3-1.2 %
    2435.6-1.0 %
    2534.3-0.9 %
    2631.9-1.0 %
    2736.7-1.0 %
    2835.3-0.8 %
    2934.0-0.5 %
    3033.3-0.6 %
    3125.5-0.4 %
    3232.1-0.7 %
    3329.51.4 %
    3430.5-0.4 %
    3531.0-0.4 %
    3630.0-0.4 %
    3732.7-0.4 %
    3830.51.0 %
    3928.8-0.4 %
    4026.51.0 %
    4126.91.2 %
    41.112.9-7.0 %

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