9.6 km | 00:50:31 | 05:17/km日期: 2023-04-17 20:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'33" / 05'06" / 05'23" / 05'17" / 05'21" / 05'07" / 05'27" / 05'04" / 05'11" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'23") | 554 / 9554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'06" | 00:10'39" |
| 3 | 05'23" | 00:16'02" |
| 4 | 05'17" | 00:21'19" |
| 5 | 05'21" | 00:26'40" |
| 6 | 05'07" | 00:31'47" |
| 7 | 05'27" | 00:37'14" |
| 8 | 05'04" | 00:42'18" |
| 9 | 05'11" | 00:47'29" |
| 9.6 | 05'27" | 00:50'31" |
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