8.9 km | 00:46:56 | 05:18/km日期: 2023-05-02 19:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'40" / 05'08" / 05'05" / 05'03" / 05'33" / 05'49" / 05'08" / 04'57" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'06") | 823 / 823 |
| 2 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 1823 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2823 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 3823 |
| 5 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 4823 |
| 6 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 5823 |
| 7 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 6823 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 7823 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 8823 |
| 10 | | 06'14" (+01'16") | 33 / 8856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 05'08" | 00:13'48" |
| 3 | 05'05" | 00:18'53" |
| 4 | 05'03" | 00:23'56" |
| 5 | 05'33" | 00:29'29" |
| 6 | 05'49" | 00:35'18" |
| 7 | 05'08" | 00:40'26" |
| 8 | 04'57" | 00:45'23" |
| 8.9 | 05'02" | 00:49'42" |
展開計圈分析
留言 
