4.1 km | 00:35:10 | 08:35/km日期: 2016-01-09 19:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 09'27" / 07'32" / 08'58" / 08'19" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+05'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'40" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'54" (+01'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'09" (+00'29") | 500 / 2000 |
| 5 | | 10'35" (+03'55") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'21" (+00'41") | 500 / 3000 |
| 7 | | 09'30" (+02'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'06" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 09'39" (+02'59") | 94 / 4094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'32" | 00:16'59" |
| 3 | 08'58" | 00:25'57" |
| 4 | 08'19" | 00:34'16" |
| 4.1 | 09'40" | 00:35'11" |
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