5.0 km | 00:52:09 | 10:22/km日期: 2023-04-23 10:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'29" / 10'21" / 10'27" / 12'33" / 11'00" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+04'10") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 10'21" | 00:17'50" |
| 3 | 10'27" | 00:28'17" |
| 4 | 12'33" | 00:40'50" |
| 5 | 11'00" | 00:51'50" |
| 5.0 | 11'44" | 00:52'11" |
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