3.1 km | 00:17:37 | 05:44/km日期: 2023-04-30 10:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'36" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'34" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'00" | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.46 km 
Adidas Boston 11 累積 :
2465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'36" | 00:17'17" |
| 3.1 | 05'05" | 00:17'38" |
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