4.0 km | 00:30:21 | 07:30/km日期: 2023-04-28 08:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'06" / 07'28" / 08'07" / 07'21" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'19") | 44 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.21 km 
addidas 累積 :
5493.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'28" | 00:14'34" |
| 3 | 08'07" | 00:22'41" |
| 4 | 07'21" | 00:30'02" |
| 4.0 | 07'31" | 00:30'22" |
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