2.0 km | 00:10:55 | 05:20/km日期: 2023-05-03 19:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'19" / 07'21" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'15" | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 07'21" | 00:12'40" |
2.0 | 04'17" | 00:12'52" |