Kent Jiang 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Jiang 桃園
ID 257225

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21.0 km | 02:15:04 | 06:25/km

日期: 2014-11-23 14:33 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'19" / 05'28" / 05'37" / 05'46" / 06'22" / 05'51" / 06'05" / 06'36" / 07'09" / 06'33" / 06'25" / 07'30" / 06'21" / 06'20" / 06'19" / 07'01" / 06'28" / 06'58" / 06'58" / 07'04" / 06'37" / 05'54" /

11月累積里程 : 71.90 km

NIKE 累積 : 728.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'28"	00:10'47"
3	05'37"	00:16'24"
4	05'46"	00:22'10"
5	06'22"	00:28'32"
6	05'51"	00:34'23"
7	06'05"	00:40'28"
8	06'36"	00:47'04"
9	07'09"	00:54'13"
10	06'33"	01:00'46"
11	06'25"	01:07'11"
12	07'30"	01:14'41"
13	06'21"	01:21'02"
14	06'20"	01:27'22"
15	06'19"	01:33'41"
16	07'01"	01:40'42"
17	06'28"	01:47'10"
18	06'58"	01:54'08"
19	06'58"	02:01'06"
20	07'04"	02:08'10"
21	06'37"	02:14'47"
21.0	05'50"	02:15'04"

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