12.0 km | 01:07:29 | 05:36/km日期: 2023-04-30 18:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 06'02" / 06'04" / 05'38" / 05'38" / 05'30" / 05'24" / 05'16" / 05'19" / 05'23" / 05'26" / 05'13" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.96 km 
Nike air zoom tival fly3 累積 :
800.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 06'04" | 00:18'32" |
| 4 | 05'38" | 00:24'10" |
| 5 | 05'38" | 00:29'48" |
| 6 | 05'30" | 00:35'18" |
| 7 | 05'24" | 00:40'42" |
| 8 | 05'16" | 00:45'58" |
| 9 | 05'19" | 00:51'17" |
| 10 | 05'23" | 00:56'40" |
| 11 | 05'26" | 01:02'06" |
| 12 | 05'13" | 01:07'19" |
| 12.0 | 06'07" | 01:07'29" |
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