3.2 km | 00:30:54 | 09:39/km日期: 2023-05-06 17:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 04'43" / 12'31" / 13'12" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'23" (+13'42") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 12'31" | 00:17'14" |
| 3 | 13'12" | 00:30'26" |
| 3.2 | 20'25" | 00:34'29" |
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