2.7 km | 00:28:45 | 10:50/km日期: 2023-04-29 18:27 - 平均心率: 117 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 10'08" / 09'40" / 12'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'35" (+01'03") | 590 / 590 |
2 | | 09'32" | 1000 / 1590 |
3 | | 11'19" (+01'47") | 1000 / 2590 |
4 | | 26'08" (+16'36") | 62 / 2653 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 09'40" | 00:19'48" |
2.7 | 12'18" | 00:27'50" |