蔡易成 pa pa 菜 2023/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡易成 pa pa 菜台南
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蔡易成 pa pa 菜

10.0 km | 01:04:59 | 06:29/km

日期: 2023-05-06 16:36 - 地點: 鹽水溪堤岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%

Pace: 06'16" / 06'26" / 06'39" / 06'13" / 06'35" / 06'14" / 06'35" / 06'39" / 06'35" / 06'40" / 00'50" /

基本訓練
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夏天到了～也太熱了吧！🥵

5月累積里程 : 51.45 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

RoyLin, 許誌榕-小蛇(麥中干話團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'26"	00:12'42"
3	06'39"	00:19'21"
4	06'13"	00:25'34"
5	06'35"	00:32'09"
6	06'14"	00:38'23"
7	06'35"	00:44'58"
8	06'39"	00:51'37"
9	06'35"	00:58'12"
10	06'40"	01:04'52"
10.0	00'51"	01:04'53"

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朋友動態

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