7.1 km | 00:40:24 | 05:42/km日期: 2023-04-29 17:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'01" / 05'24" / 05'40" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 05'30" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'32") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'24" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'47" | 00:22'52" |
| 5 | 05'46" | 00:28'38" |
| 6 | 05'45" | 00:34'23" |
| 7 | 05'30" | 00:39'53" |
| 7.1 | 06'05" | 00:40'24" |
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