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黃
高雄
ID 143649
8 位追隨者
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黃
34.2 km
|
02:10:17
|
15.8 km/h
日期:
2016-01-06 19:12
-
卡路里:
1309 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'01"
(04'01")
15.13 (-10.96)
1008 / 1008
2
02'48"
(06'49")
21.69 (-4.40)
1006 / 2014
3
02'52"
(09'41")
21.18 (-4.91)
1007 / 3022
4
03'04"
(12'45")
19.78 (-6.31)
1009 / 4032
5
05'23"
(18'08")
11.25 (-14.84)
1008 / 5040
展開計圈分析
6
04'18"
(22'26")
14.06 (-12.02)
1004 / 6044
7
03'27"
(25'53")
17.65 (-8.44)
1010 / 7054
8
04'06"
(29'59")
14.75 (-11.33)
1004 / 8059
9
03'19"
(33'18")
18.27 (-7.81)
1009 / 9069
10
03'05"
(36'23")
19.67 (-6.41)
1007 / 10076
11
03'43"
(40'06")
16.29 (-9.80)
1006 / 11083
12
04'08"
(44'14")
14.63 (-11.45)
1006 / 12090
13
03'50"
(48'04")
15.79 (-10.30)
1005 / 13096
14
04'14"
(52'18")
14.29 (-11.80)
1004 / 14101
15
04'39"
(56'57")
13.00 (-13.09)
1003 / 15104
16
05'13"
(01:02'10")
11.61 (-14.47)
1008 / 16113
17
04'40"
(01:06'50")
13.04 (-13.04)
1012 / 17126
18
04'31"
(01:11'21")
13.43 (-12.65)
1007 / 18133
19
06'15"
(01:17'36")
9.65 (-16.44)
1004 / 19138
20
02'19"
(01:19'55")
26.09
1002 / 20140
21
03'15"
(01:23'10")
18.65 (-7.43)
1006 / 21147
22
02'19"
(01:25'29")
26.09
1006 / 22153
23
02'30"
(01:27'59")
24.32 (-1.76)
1010 / 23164
24
02'28"
(01:30'27")
24.49 (-1.60)
1003 / 24168
25
02'58"
(01:33'25")
20.45 (-5.63)
1009 / 25177
26
03'17"
(01:36'42")
18.56 (-7.53)
1013 / 26190
27
03'12"
(01:39'54")
18.95 (-7.14)
1006 / 27197
28
04'57"
(01:44'51")
12.24 (-13.84)
1010 / 28207
29
06'41"
(01:51'32")
9.07 (-17.02)
1009 / 29216
30
03'30"
(01:55'02")
17.39 (-8.70)
1011 / 30228
31
03'55"
(01:58'57")
15.45 (-10.64)
1006 / 31234
32
04'27"
(02:03'24")
13.58 (-12.50)
1006 / 32241
33
03'09"
(02:06'33")
19.35 (-6.73)
1010 / 33252
34
02'56"
(02:09'29")
20.69 (-5.40)
1007 / 34260
1月累積里程 :
195.64 km
SCR2
MW Watch 上傳
| 8 years ago
guiching
,
顧聰明 (錸德慢跑社)
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
-2.3 %
2
21.3
-2.0 %
3
20.9
-0.8 %
4
19.6
2.0 %
5
11.4
-2.0 %
6
14.1
1.0 %
7
17.7
-0.4 %
8
14.4
1.0 %
9
18.3
-0.4 %
10
19.1
2.4 %
11
16.5
-1.6 %
12
14.7
1.0 %
13
15.5
1.0 %
14
14.4
1.0 %
15
13.4
2.5 %
16
11.5
-0.6 %
17
12.8
1.0 %
18
12.9
1.0 %
19
10.2
-0.7 %
20
22.8
-0.2 %
21
22.6
1.0 %
22
20.6
-0.6 %
23
25.7
-0.1 %
24
23.4
-0.2 %
25
21.1
-0.4 %
26
19.3
-0.4 %
27
18.6
-0.2 %
28
16.2
1.0 %
29
7.8
-1.2 %
30
15.9
-0.2 %
31
16.9
1.8 %
32
14.2
1.2 %
33
15.4
1.5 %
34
22.8
2.5 %
34.2
8.6
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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