王子蕾 2023/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

王子蕾新北市
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9.4 km | 01:01:09 | 06:28/km

日期: 2023-04-28 19:55 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'09" / 08'40" / 08'43" / 10'04" / 11'15" / 03'15" / 03'09" / 03'07" / 03'50" / 04'21" /

基本訓練

4月累積里程 : 29.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'40"	00:15'49"
3	08'43"	00:24'32"
4	10'04"	00:34'36"
5	11'15"	00:45'51"
6	03'15"	00:49'06"
7	03'09"	00:52'15"
8	03'07"	00:55'22"
9	03'50"	00:59'12"
9.4	04'19"	01:01'07"

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