11.2 km | 01:00:55 | 05:25/km日期: 2023-04-28 17:32 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'53" / 05'20" / 06'20" / 05'19" / 05'25" / 05'25" / 05'19" / 05'08" / 05'11" / 05'00" / 05'14" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'20" | 00:11'13" |
| 3 | 06'20" | 00:17'33" |
| 4 | 05'19" | 00:22'52" |
| 5 | 05'25" | 00:28'17" |
| 6 | 05'25" | 00:33'42" |
| 7 | 05'19" | 00:39'01" |
| 8 | 05'08" | 00:44'09" |
| 9 | 05'11" | 00:49'20" |
| 10 | 05'00" | 00:54'20" |
| 11 | 05'14" | 00:59'34" |
| 11.2 | 05'25" | 01:00'54" |
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