5.1 km | 00:21:13 | 04:10/km日期: 2016-01-06 18:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 03'39" / 04'20" / 04'24" / 04'26" / 04'05" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'41") | 280 / 1280 |
| 3 | | 03'57" (+00'18") | 1000 / 2280 |
| 4 | | 05'11" (+01'32") | 288 / 2569 |
| 5 | | 04'03" (+00'24") | 1000 / 3569 |
| 6 | | 05'11" (+01'32") | 288 / 3857 |
| 7 | | 04'08" (+00'29") | 1000 / 4857 |
| 8 | | 03'58" (+00'19") | 230 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 207.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 04'20" | 00:07'59" |
| 3 | 04'24" | 00:12'23" |
| 4 | 04'26" | 00:16'49" |
| 5 | 04'05" | 00:20'54" |
| 5.1 | 03'45" | 00:21'14" |
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