7.0 km | 00:51:01 | 07:15/km日期: 2023-04-28 17:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'54" / 06'45" / 06'08" / 05'52" / 08'29" / 07'35" / 09'01" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+06'22") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 470.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'45" | 00:13'39" |
| 3 | 06'08" | 00:19'47" |
| 4 | 05'52" | 00:25'39" |
| 5 | 08'29" | 00:34'08" |
| 6 | 07'35" | 00:41'43" |
| 7 | 09'01" | 00:50'44" |
| 7.0 | 12'35" | 00:51'02" |
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