2.1 km | 00:28:33 | 13:34/km日期: 2023-04-27 18:52 - 平均心率: 106 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 14'23" / 14'53" / 18'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'52" (+03'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'35" (+06'49") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'23" | 00:14'23" |
2 | 14'53" | 00:29'16" |
2.1 | 18'45" | 00:31'12" |