4.4 km | 00:24:18 | 05:34/km日期: 2023-04-28 04:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'05" / 05'07" / 05'12" / 06'04" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'41") | 321 / 321 |
| 2 | | 05'52" (+01'21") | 1000 / 1321 |
| 3 | | 04'53" (+00'22") | 6 / 1327 |
| 4 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 2327 |
| 5 | | 05'21" (+00'50") | 1000 / 3327 |
| 6 | | 04'52" (+00'21") | 12 / 3339 |
| 7 | | 05'55" (+01'24") | 1000 / 4339 |
| 8 | | 04'31" | 6 / 4345 |
| 9 | | 03'16" | 9 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'07" | 00:11'12" |
| 3 | 05'12" | 00:16'24" |
| 4 | 06'04" | 00:22'28" |
| 4.4 | 05'12" | 00:24'19" |
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