spring15 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

spring15 新北市
ID 249861

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6.0 km | 00:56:27 | 09:23/km

日期: 2016-01-16 10:29 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 09'26" / 09'44" / 08'15" / 07'57" / 10'23" / 10'31" / 20'00" /

基本訓練
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女人香
小提琴3號協奏曲G大调，K216
小提琴18號奏鳴曲G大調，K301
不想說再見

1月累積里程 : 18.08 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'44"	00:19'10"
3	08'15"	00:27'25"
4	07'57"	00:35'22"
5	10'23"	00:45'45"
6	10'31"	00:56'16"
6.0	16'16"	00:56'28"

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朋友動態

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