4.2 km | 00:32:45 | 07:43/km日期: 2023-05-01 18:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 09'25" / 09'20" / 11'20" / 08'03" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'54") | 240 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'20" | 00:18'45" |
| 3 | 11'20" | 00:30'05" |
| 4 | 08'03" | 00:38'08" |
| 4.2 | 08'24" | 00:40'09" |
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