7.8 km | 00:42:23 | 05:27/km日期: 2023-04-27 19:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 24'38" / 08'15" / 08'10" / 10'10" / 08'05" / 10'19" / 07'20" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'33" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'29" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'41" (+01'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'53" (+02'24") | 1323 / 7760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'38" | 00:24'38" |
| 2 | 08'15" | 00:32'53" |
| 3 | 08'10" | 00:41'03" |
| 4 | 10'10" | 00:51'13" |
| 5 | 08'05" | 00:59'18" |
| 6 | 10'19" | 01:09'37" |
| 7 | 07'20" | 01:16'57" |
| 7.8 | 06'38" | 01:22'00" |
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