Gabby Chen 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Gabby Chen 新北市
ID 5556

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4.6 km | 00:36:04 | 07:50/km

日期: 2016-01-06 20:57 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'33" / 07'42" / 08'05" / 07'52" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24"

992 / 992

2

07'47"

(15'08")

07'48" (+00'24")

997 / 1989

3

08'12"

(23'20")

08'06" (+00'42")

1010 / 3000

4

07'52"

(31'12")

07'51" (+00'27")

1000 / 4000

5

04'52"

(36'04")

08'11" (+00'47")

594 / 4594

晚餐吃太飽不酥糊…

1月累積里程 : 17.34 km

MIZUNO 8KN-37477 累積 : 431.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'42"	00:15'15"
3	08'05"	00:23'20"
4	07'52"	00:31'12"
4.6	08'11"	00:36'04"

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