3.1 km | 00:30:19 | 09:41/km日期: 2023-05-09 20:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 07'42" / 09'47" / 12'04" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 304 / 304 |
| 2 | | 21'12" (+16'18") | 83 / 388 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 304 / 692 |
| 4 | | 21'04" (+16'10") | 84 / 777 |
| 5 | | 05'04" (+00'10") | 302 / 1079 |
| 6 | | 22'00" (+17'06") | 86 / 1165 |
| 7 | | 05'07" (+00'13") | 305 / 1471 |
| 8 | | 22'22" (+17'28") | 83 / 1554 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 308 / 1863 |
| 10 | | 26'03" (+21'09") | 85 / 1948 |
| 11 | | 05'04" (+00'10") | 306 / 2255 |
| 12 | | 39'34" (+34'40") | 161 / 2416 |
| 13 | | 05'03" (+00'09") | 304 / 2720 |
| 14 | | 21'24" (+16'30") | 89 / 2810 |
| 15 | | 05'07" (+00'13") | 306 / 3117 |
| 16 | | 12'07" (+07'13") | 10 / 3128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'47" | 00:17'29" |
| 3 | 12'04" | 00:29'33" |
| 3.1 | 06'06" | 00:30'20" |
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