12.2 km | 01:05:15 | 05:21/km日期: 2016-01-05 15:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 985 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 05'25" / 05'34" / 05'26" / 05'27" / 05'31" / 05'53" / 05'40" / 04'03" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'26") | 1003 / 1003 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'16" (+01'16") | 1008 / 2012 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'24" (+01'24") | 1002 / 3015 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+01'15") | 1000 / 4016 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'25" (+01'25") | 1008 / 5024 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'31" (+01'31") | 1006 / 6031 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'23" (+01'23") | 1007 / 7039 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'23" (+01'23") | 1001 / 8040 | 170 / 109 |
| 9 | | 05'31" (+01'31") | 1006 / 9047 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'51" (+01'51") | 1004 / 10051 | 167 / 101 |
| 11 | | 05'37" (+01'37") | 1007 / 11059 | 166 / 106 |
| 12 | | 04'00" | 1006 / 12065 | 183 / 135 |
| 13 | | 04'31" (+00'31") | 169 / 12235 | 172 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.81 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'28" | 00:16'12" |
| 4 | 05'16" | 00:21'28" |
| 5 | 05'25" | 00:26'53" |
| 6 | 05'34" | 00:32'27" |
| 7 | 05'26" | 00:37'53" |
| 8 | 05'27" | 00:43'20" |
| 9 | 05'31" | 00:48'51" |
| 10 | 05'53" | 00:54'44" |
| 11 | 05'40" | 01:00'24" |
| 12 | 04'03" | 01:04'27" |
| 12.2 | 04'42" | 01:05'15" |
展開計圈分析
留言 
