7.0 km | 00:40:06 | 05:43/km日期: 2023-04-27 19:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 06'04" / 05'45" / 05'51" / 05'30" / 05'34" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.51 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'04" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'51" | 00:23'21" |
| 5 | 05'30" | 00:28'51" |
| 6 | 05'34" | 00:34'25" |
| 7 | 05'39" | 00:40'04" |
| 7.0 | 05'16" | 00:40'07" |
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