Pacer Lin 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Pacer Lin 台北市
ID 80023

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5.2 km | 00:31:20 | 05:58/km

日期: 2016-01-09 12:27 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'53" / 06'03" / 05'57" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'55"

(11'55")

05'55" (+00'01")

998 / 1999

3

05'58"

(17'53")

05'54"

1008 / 3007

4

05'57"

(23'50")

05'59" (+00'05")

992 / 3999

5

06'03"

(29'53")

05'59" (+00'05")

1009 / 5009

6

01'27"

(31'20")

06'09" (+00'15")

235 / 5244

1月累積里程 : 36.04 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 742.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'53"	00:17'53"
4	06'03"	00:23'56"
5	05'57"	00:29'53"
5.2	05'55"	00:31'20"

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