6.5 km | 00:55:31 | 08:35/km日期: 2023-04-26 05:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 9424 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 08'32" / 08'24" / 08'32" / 08'36" / 08'46" / 08'37" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'31" (+00'08") | 1001 / 1001 | 170 / 68 |
2 | | 08'23" | 1000 / 2002 | 169 / 70 |
3 | | 08'32" (+00'09") | 1000 / 3003 | 170 / 68 |
4 | | 08'38" (+00'15") | 1000 / 4003 | 169 / 68 |
5 | | 08'43" (+00'20") | 1000 / 5004 | 170 / 67 |
6 | | 08'40" (+00'17") | 1001 / 6005 | 169 / 68 |
7 | | 08'44" (+00'21") | 453 / 6459 | 168 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'24" | 00:16'56" |
3 | 08'32" | 00:25'28" |
4 | 08'36" | 00:34'04" |
5 | 08'46" | 00:42'50" |
6 | 08'37" | 00:51'27" |
6.5 | 08'50" | 00:55'31" |