曾智億 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾智億台中
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5.0 km | 00:32:10 | 06:23/km

日期: 2016-01-05 17:16 - 地點: 新埔 - 天氣: 好 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'47" / 06'10" / 06'19" / 06'17" / 06'31" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'44" (+00'34")

1004 / 1004

2

06'10"

(12'57")

06'10"

997 / 2002

3

06'19"

(19'16")

06'17" (+00'07")

1003 / 3006

4

06'23"

(25'39")

06'19" (+00'09")

1009 / 4015

5

06'25"

(32'04")

06'27" (+00'17")

994 / 5010

6

00'06"

(32'10")

06'20" (+00'10")

15 / 5026

1月累積里程 : 164.25 km

美津濃廠牌型號累積 : 1690.2 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

賴訓權, 老闆娘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'10"	00:12'57"
3	06'19"	00:19'16"
4	06'17"	00:25'33"
5	06'31"	00:32'04"
5.0	03'49"	00:32'10"

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朋友動態

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