2.8 km | 00:28:14 | 10:08/km日期: 2023-04-27 19:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 10'20" / 10'09" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'52" | 786 / 2786 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'20" | 00:10'20" |
2 | 10'09" | 00:20'29" |
2.8 | 09'54" | 00:28'17" |