5.8 km | 00:40:07 | 06:53/km日期: 2023-04-26 18:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'18" / 07'09" / 06'48" / 06'54" / 06'32" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'09") | 824 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.73 km 
Saucony Endorphin shift 累積 :
420.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'09" | 00:14'27" |
| 3 | 06'48" | 00:21'15" |
| 4 | 06'54" | 00:28'09" |
| 5 | 06'32" | 00:34'41" |
| 5.8 | 08'14" | 00:41'29" |
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