4.1 km | 00:35:23 | 08:33/km日期: 2023-04-24 06:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'12" / 06'58" / 12'32" / 14'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+06'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 12'32" | 00:26'42" |
| 4 | 14'18" | 00:41'00" |
| 4.1 | 05'52" | 00:41'48" |
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