SongTW 2013/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
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4.6 km | 01:02:14 | 13:26/km

日期: 2013-07-13 15:06 - 地點: 新店台北新城 - 天氣: 颱風過後 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 20'22" / 21'09" / 07'57" / 08'25" / 06'56" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'22"	00:20'22"
2	21'09"	00:41'31"
3	07'57"	00:49'28"
4	08'25"	00:57'53"
4.6	06'55"	01:02'14"

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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