5.0 km | 00:32:26 | 06:28/km日期: 2023-04-23 16:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'10" / 05'27" / 05'34" / 05'58" / 11'54" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+05'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'38") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 420.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'27" | 00:10'37" |
| 3 | 05'34" | 00:16'11" |
| 4 | 05'58" | 00:22'09" |
| 5 | 11'54" | 00:34'03" |
| 5.0 | 06'46" | 00:34'08" |
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