3.9 km | 00:45:33 | 11:41/km日期: 2023-04-29 06:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 16'20" / 21'36" / 16'34" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+09'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'06" (+18'25") | 896 / 3896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'20" | 00:16'20" |
| 2 | 21'36" | 00:37'56" |
| 3 | 16'34" | 00:54'30" |
| 3.9 | 23'06" | 01:15'14" |
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