5.4 km | 00:43:02 | 08:01/km日期: 2023-04-27 05:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'38" / 08'37" / 08'09" / 08'09" / 07'40" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'13") | 360 / 5360 |
| 7 | | 04'55" | 7 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
25.62 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
582.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'37" | 00:16'15" |
| 3 | 08'09" | 00:24'24" |
| 4 | 08'09" | 00:32'33" |
| 5 | 07'40" | 00:40'13" |
| 5.4 | 07'44" | 00:43'04" |
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