2.8 km | 00:46:32 | 16:52/km日期: 2023-04-23 08:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 20'28" / 16'24" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'26" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" | 758 / 2758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 16'24" | 00:36'52" |
| 2.8 | 12'08" | 00:46'05" |
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