8.1 km | 00:50:21 | 06:14/km日期: 2023-04-23 16:34 - 地點: 台北田徑場暖身場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'15" / 06'24" / 06'17" / 06'24" / 06'18" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.55 km 
Mizuno Wave Aero 16 Wide(亮橘) 累積 :
693.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 06'15" | 00:19'13" |
| 4 | 06'24" | 00:25'37" |
| 5 | 06'17" | 00:31'54" |
| 6 | 06'24" | 00:38'18" |
| 7 | 06'18" | 00:44'36" |
| 8 | 05'25" | 00:50'01" |
| 8.1 | 05'32" | 00:50'21" |
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