10.0 km | 02:35:14 | 15:31/km日期: 2023-04-22 08:46 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 106 - 踏頻: 61 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 19'57" / 13'55" / 18'43" / 19'28" / 25'17" / 11'18" / 12'06" / 10'54" / 12'22" / 12'00" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.58 km 
Brooks ADRENALINE GTS 21 累積 :
20.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'57" | 00:19'57" |
| 2 | 13'55" | 00:33'52" |
| 3 | 18'43" | 00:52'35" |
| 4 | 19'28" | 01:12'03" |
| 5 | 25'17" | 01:37'20" |
| 6 | 11'18" | 01:48'38" |
| 7 | 12'06" | 02:00'44" |
| 8 | 10'54" | 02:11'38" |
| 9 | 12'22" | 02:24'00" |
| 10 | 12'00" | 02:36'00" |
| 10.0 | 11'39" | 02:36'02" |
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