Chih-an Yang 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-an Yang 台中
ID 248007

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8.4 km | 00:42:10 | 05:01/km

日期: 2016-01-04 21:16 - 總爬升: 119 m - 地點: 勤美誠品綠園道店 Eslite Bookstore - 卡路里: 542.146 Cal

Pace: 03'41" / 05'22" / 05'20" / 04'48" / 04'32" / 05'26" / 05'50" / 05'13" / 04'57" /

1月累積里程 : 72.43 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	05'22"	00:09'03"
3	05'20"	00:14'23"
4	04'48"	00:19'11"
5	04'32"	00:23'43"
6	05'26"	00:29'09"
7	05'50"	00:34'59"
8	05'13"	00:40'12"
8.4	04'56"	00:42'10"

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