7.2 km | 00:38:30 | 05:19/km日期: 2023-04-19 16:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 05'25" / 05'25" / 05'21" / 05'17" / 05'13" / 05'06" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'25" | 00:11'26" |
| 3 | 05'25" | 00:16'51" |
| 4 | 05'21" | 00:22'12" |
| 5 | 05'17" | 00:27'29" |
| 6 | 05'13" | 00:32'42" |
| 7 | 05'06" | 00:37'48" |
| 7.2 | 04'55" | 00:38'56" |
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