5.2 km | 00:22:51 | 04:23/km日期: 2023-04-18 20:18 - 平均心率: 174 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'27" / 04'26" / 04'24" / 04'27" / 04'24" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'17") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'31" | 418 / 812 |
| 3 | | 17'44" (+14'13") | 56 / 869 |
| 4 | | 03'33" (+00'02") | 416 / 1286 |
| 5 | | 03'41" (+00'10") | 410 / 1697 |
| 6 | | 17'00" (+13'29") | 59 / 1756 |
| 7 | | 03'36" (+00'05") | 404 / 2160 |
| 8 | | 03'39" (+00'08") | 409 / 2570 |
| 9 | | 19'19" (+15'48") | 50 / 2621 |
| 10 | | 03'34" (+00'03") | 412 / 3034 |
| 11 | | 03'33" (+00'02") | 417 / 3452 |
| 12 | | 26'11" (+22'40") | 37 / 3489 |
| 13 | | 03'35" (+00'04") | 410 / 3900 |
| 14 | | 03'35" (+00'04") | 418 / 4319 |
| 15 | | 18'30" (+14'59") | 53 / 4373 |
| 16 | | 03'38" (+00'07") | 408 / 4781 |
| 17 | | 03'32" (+00'01") | 421 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'26" | 00:08'53" |
| 3 | 04'24" | 00:13'17" |
| 4 | 04'27" | 00:17'44" |
| 5 | 04'24" | 00:22'08" |
| 5.2 | 03'31" | 00:22'51" |
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