8.5 km | 01:08:49 | 08:08/km日期: 2023-04-23 06:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'09" / 07'51" / 07'47" / 08'30" / 08'19" / 08'26" / 09'13" / 08'03" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'27") | 461 / 8461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'51" | 00:15'00" |
| 3 | 07'47" | 00:22'47" |
| 4 | 08'30" | 00:31'17" |
| 5 | 08'19" | 00:39'36" |
| 6 | 08'26" | 00:48'02" |
| 7 | 09'13" | 00:57'15" |
| 8 | 08'03" | 01:05'18" |
| 8.5 | 07'37" | 01:08'49" |
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