10.2 km | 01:07:07 | 06:34/km日期: 2023-04-20 17:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 11'04" / 06'39" / 06'32" / 06'35" / 10'10" / 06'45" / 06'51" / 06'44" / 05'46" / 06'06" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'54") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 06'39" | 00:17'43" |
| 3 | 06'32" | 00:24'15" |
| 4 | 06'35" | 00:30'50" |
| 5 | 10'10" | 00:41'00" |
| 6 | 06'45" | 00:47'45" |
| 7 | 06'51" | 00:54'36" |
| 8 | 06'44" | 01:01'20" |
| 9 | 05'46" | 01:07'06" |
| 10 | 06'06" | 01:13'12" |
| 10.2 | 06'42" | 01:14'35" |
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