9.6 km | 01:03:55 | 06:37/km日期: 2023-04-20 17:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 11180 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 06'12" / 06'09" / 06'22" / 06'22" / 06'33" / 06'52" / 06'51" / 06'54" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'48") | 1007 / 1007 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1001 / 2009 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'09" | 1008 / 3017 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1001 / 4018 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'21" (+00'12") | 1002 / 5020 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'33" (+00'24") | 1007 / 6028 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'48" (+00'39") | 1009 / 7037 | 174 / 84 |
| 8 | | 06'49" (+00'40") | 1003 / 8041 | 173 / 84 |
| 9 | | 06'52" (+00'43") | 1002 / 9044 | 173 / 83 |
| 10 | | 07'08" (+00'59") | 642 / 9687 | 172 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'12" | 00:13'12" |
| 3 | 06'09" | 00:19'21" |
| 4 | 06'22" | 00:25'43" |
| 5 | 06'22" | 00:32'05" |
| 6 | 06'33" | 00:38'38" |
| 7 | 06'52" | 00:45'30" |
| 8 | 06'51" | 00:52'21" |
| 9 | 06'54" | 00:59'15" |
| 9.6 | 07'15" | 01:03'55" |
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